睡个好觉对于一般人来说很简单,只要按时上床休息,第二天就会精神抖擞,可对于有失眠问题的人来说,却是一种很困难的事情,彻夜难眠让人身心俱疲。很多人都知道,中医对失眠有比较好的调理效果。今天就给大家介绍一个老中医失眠17年小偏方。

一、严重失眠的偏方

1、五味子

 

五味子和茯苓各10克,大枣5枚,一起用来煲清汤喝,不要加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用,因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的调理作用。

2、酸枣仁

用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用,是一味治疗失眠的常见中药材。平时既可以做酸枣仁汤,也可做酸枣仁粥,比如将10克酸枣仁与50克梗米一起煮粥,也可将15克酸枣仁单独煮汤,对于心烦失眠有很好的作用。

3、红枣黑豆浆

 

红枣和桂圆各5枚,黑豆30克,将三样材料洗净后做成营养豆浆食用,不要加糖。红枣黑豆浆具有补血益气,养心补肾的作用。此方对于心血不足以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。

4、红豆芡实

红豆和莲子各25克,芡实50克,将三样材料洗净后放入瓦煲中煮粥食用,不要加大米以及调料。红豆芡实粥具有补脾益肾、养心宁神的作用,对于心脾两虚以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。

5、桑葚枸杞水

干桑葚和枸杞子各15克,加沸水盖盖后焖10分钟,即可饮用,可反复冲饮多次,每天一剂。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精和疏肝解郁的作用。此偏方适用于血虚以及肝气郁结所引起的失眠多梦等症。

二、老中医失眠17年小偏方

 

对于经常失眠的人来说,除了坚持规范的医学治疗外,不妨尝试一下安全的偏方。比如很多老中医就有专门治疗失眠的秘方,当然这个也是建立在辨证论治的基础之上的,不可能一个偏方就能搞定所有的失眠问题。对于常见的气虚或血虚所致的失眠,不妨尝试一下用红枣、核桃、桂圆和花生一起熬汤食用,另外每天用温和灸的方式来艾灸涌泉、三阴交、足三里、关元、命门和内关等六个穴位,可以很好地改善气血亏虚,从而解决失眠问题。

结语:有失眠问题的朋友不妨尝试一下老中医失眠17年小偏方,以上所说的偏方能够有效养血益气,改善失眠状况。需要注意的是,使用偏方时一定要注意安全,如果是自我调理,那么食疗的安全性是比较高的,不要随意使用药物。